تنزيل سلسلة موسوعة اصدارات الصحه العامه كاتب ومؤلف كتب ورواياتالسلسلة عبارة عن عشرة اجزاء وتتناول بعض مما يلي .
الطعام والماء هما المصدران الأساسيان لتغذية الجسم وتقويته، ولكن كثير من الأطعمة التي نتناولها لا تحتوي على أيّ قيمٍ غذائية بل على العكس تؤدّي إلى مشاكل صحية؛ كالسكّري وأمراض القلب، لذلك يجب اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة القادرة على توفير قدرٍ كافٍ من القيم الغذائية للجسم. إنّ الغذاء الصحّي والمتوازن هو الذي يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من الكربوهيدرات المتوافرة في الحبوب والبقوليات، والفيتامينات والألياف المتوافرة في الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات المتوافرة في اللحوم والدواجن والبيض، والقليل من الدهون والسكريات؛ فعند تناول الإنسان قدرٍ كافٍ من الطعام المتوازن سيؤثّر ذلك بالإيجاب على صحته. أهميّة الغذاء الصحي لجسم الإنسان يحتوي الغذاء على الكثير من الفوائد الهامّة لجسم الإنسان،
ويحتاج الأشخاص بعد يوم طويل ممتلئ بالانشغالات العديد من المشروبات الصحية التي تعمل على إعادة النشاط والحيوية إلى جسم الإنسان، وأيضًا تعمل على إحساس الشخص بالانتعاش. وتعمل على زيادة قدرة الجسم على بذل العديد والعديد من المجهودان، وأيضًا يحتاج جسم الإنسان إلى تناول العديد من المشروبات الصحية التي لديها القدرة الكبيرة على طرد اي سموم تتواجد داخل جسم الإنسان والتخلص منها
سلسلة موسوعة اصدارات الصحه العامه رابط مباشر PDF
