تنزيل فسيولوجيا اللياقة البدنية محاولة لإلقاء الضوء على العلميات الفسيولوجية التى تعد المصدر الأساسى للأداء الرياضى فى مظهر الخارجى والذى تمثل فيه اللياقة البدية قاعدة أساسية للأداء الفائق والمتميز . ويدور البحث فى هذا الكتاب حول النظرة العلمية الحديثة لعلماء فسيولوجيا الرياضة فى مفهوم اللياقة البدنية ومكوناتها وطرق تنميتها من الوجهة الفسيولوجية واهم ما أضيف إلى مكونات اللياقى البدنية حديثا من عناصر تتضمن : تركيب الجسم والقدرات اللاهوائية والهوائية ، فضلا عن المكونات الخرى ، كالمرونة والقوة العضلية والتحمل العضلى … ويضم هذا الكتاب بين دفتيه تفسيرا لفسيولوجيا كل مكون من هذه المكونات وطرق تنمية وبعض نماذج التدريبات الحديثة التى قدمها الخبراء فى هذا المجال كما يتناول تفسرا لبعض المصطلحات المتشابكة التى انتشرت مؤخرا فى الأوساط الرياضية كانواع اللياقة الفسيولوجية والبدنية والهوائية والعضلية والتنفسية … وغيرها . ويحاول هذا الكتاب الربط بين نظريات علم فسيولوجيا الرياضة وتطبيقاته العملية فى وضع برامج التدريب الرياضى والتعليم الحركى ودروس التربية الرياضية . كما ينطوى الكتاب على عرض لفسيولوجيا اللياقة البدنية للاطفال والشباب خلال مراحل النمو والأنشطة البدنية المناسبة لكل مرحلة وبعض المحاذير التى يجب مراعاتها هند ممارسة بعض الأنشطة الرياضة خلال مراحل سنية معينة . ويضم الكتاب فصلا يتناول لياق الصحة مفهوماها ومكوناتها وأسس برامج التدري بالخاصة بها مع وصف لدليل النشاط الخاصى بذلك وبعض النصائح والإشادات اللازمة للياقة من أجل الصحة وأسلوب الحياة . ويشتمل الكتاب على ملحق لمصطلحات فسيولوجيا الرياضة باللغة الانجليزية وما يقابلها من المصطلحات العربية التى تفيد القارئ والبحث فى مجالات فسيولوجيا اللياقة والتدريب .مراحل التاهيل بعد التدخل الجراحي
فسيولوجيا اللياقة البدنية رابط مباشر PDF
